推荐4款决明子养生茶饮帮你清除血管垃圾，有效缓解便秘！
发布时间:2019-04-10阅读量:10000+
决明子是我们日常生活中常用的养生保健佳品，适当饮用决明子茶不仅有清肝明目的功效，还能促进睡眠，美容减肥，下面我们来为大家推荐几款决明子养生茶饮。
1、决明子绿茶
材料：决明子5克，绿茶5克。
做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
2、杞菊决明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
3、决明子蜂蜜饮
原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。
用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。
功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
4、决明子山楂茶
原料：决明子5克，山楂片10克。
用法：将决明子与山楂片加入适量白糖，倒入保温杯，用开水冲泡，泡到20分钟以上就可以喝了。
功效：用决明子搭配山楂一起泡水喝，可以清除血管的垃圾，帮助血液的循环，长期下去，血管更健康。
