蜂蜜和这两种东西放一起泡水喝帮你轻松甩掉小肚腩!

发布时间:2019-04-24阅读量:10000+

  平时我们经常会用蜂蜜泡水喝,蜂蜜水不仅能帮助我们缓解压力,还有美容养颜的功效,尤其是喜欢喝茶的人,在泡茶的时候加一点蜂蜜进去,不仅能改善口味,还有很好的养生功效呢!


蜂蜜泡水喝


  冰糖薄荷茶

  功效 :薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。另外,薄荷具有一种独特的芳香,饮用薄荷茶,不仅能让口气清新,还可以消除牙龈肿痛。

  材 料 :薄荷叶5-10片、冰糖或者是蜂蜜、果汁

  做 法

  1.将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中。

  2.加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出即可。

  3.等凉的时候,根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,提升口感。


蜂蜜养生


  荷叶山楂减肥茶

  功效 :中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药,因为荷花根,(藕)和叶可以利尿、通便。山楂有清脂和加速排解体内废物的功能,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。

  材 料:荷叶、干山楂、薏米、陈皮、冰糖

  做 法

  1.将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗,捞出放入锅中。

  2.锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火煮五分钟。

  3.放入冰糖,搁漏网,将茶水倒入,搅拌至冰糖融化即可。

  以上为大家介绍了蜂蜜养生的方法,想了解更多中医药健康信息与养生保健知识可关注中药材交易网

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