决明子的5大营养功效你都了解吗?明目通便还能降低血压哦!

发布时间:2019-04-25阅读量:10000+

  提起决明子,相信很多人都是耳熟能详了,决明子是一种生活中常见的滋补品,其本身的营养价值是非常高的,用决明子制作枕头更是有清心明目的功效。下面我们就来一起了解一下决明子的功效!


决明子的图片


  1、明目

  决明子,又叫草决明、还瞳子等,它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。

  决明子还可以用在眼科的治疗,决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎,每日清晨空腹用开水冲服,它与枸杞子等药物配伍,可治疗多种眼疾。

  2、通便

  在高温的季节里,用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前,将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。

  对于便秘,决明子有着很好的缓解以及预防的作用,在泡水之前,好将决明子炒一下,这样才能达到佳的效果。


决明子枕头


  3、降血压

  决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20~30克,金银花10~15克,杭菊花15克,用开水冲泡当茶饮。每日一剂,可长期饮用。

  4、降血脂

  降血脂:决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心并动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

  5、制作枕头

  使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单:用生决明子3~4千克,用布袋装好做成枕头。

  决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩,所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。

  以上为大家介绍了决明子的功效,想了解更多中医药健康信息与养生保健知识可关注中药材交易网

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