经常喝菊花茶好处多,不仅能清热降火,还能缓解眼疲劳!

发布时间:2019-05-23阅读量:10000+

  菊花茶是一种常见的养生保健花茶,主要由菊花冲泡而成,具有清热解毒,降火明目的作用,是秋季养生的首选。下面我没来了解一下饮用菊花茶的好处及注意事项。


菊花茶的泡法


  菊花茶的泡法

  1.洗茶

  虽然菊花和茶叶不同,但是也不要忘了,菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面,因此必须用80度的热水泡个3到5秒,再迅速把水滤掉。

  因为时间久了,就会把菊花的营养也会滤掉的,这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。

  2.泡茶

  用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里,放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。

  这是因为热水冲进去会搅动菊花,泡的郎利充分,不用你再去专门搅拌了,而把菊花放进热水,你还要搅拌,否则菊花会飘在水面上。


菊花茶的功效


  功效解析

  菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

  平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

  日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,绝对是有益处的哦。

  日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。

  多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。


菊花茶的图片


  注意事项

  首先,菊花茶不能天天喝。由于菊花性寒,如果喝太多,身体可能会越来越虚。

  其次,对菊花过敏的人不能喝。对菊花过敏的人喝了菊花茶后也会产生过敏反应,可能会引起皮疹。

  不仅如此,如果你得了风寒感冒,也不要喝菊花茶。菊花茶很有能会让你的病情加重。

  再者,月经前以及月经期皆不能喝菊花茶。如果喝了菊花茶,可能会导致宫寒,从而引起痛经。

  除此之外,体质偏寒的人也不能喝菊花茶。如果你非常怕冷,而且一到冬天就手脚冰凉,就不要喝菊花茶了。

  以上为大家介绍了喝菊花茶的好处,想了解更多中医药健康信息与养生保健知识可关注中药材交易网

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