常喝山楂枸杞茶不仅能美容养颜,还有很好的护肝养肾功效!

发布时间:2019-06-11阅读量:10000+

  山楂枸杞茶是一款养生效果很好的保健美容茶,平时偶尔喝一点补技能促进消化,还有调理肝脏的作用,下面我们就来了解一下山楂枸杞茶的做法及其功效。


山楂枸杞茶的做法


  材料准备

  山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖随意(也可不放)

  制作方法

  1、将山楂(5、6片,用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中

  2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。

  功效解析

  山楂枸杞茶是将山楂与枸杞同时冲泡的滋补茶,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。

  山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。

  枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。

  注意事项

  山楂茶不宜多喝,每天一至两杯足已,喝多了会有胃酸的现象的出现,尤其是肠胃功能较弱的筒子要特别注意,根据身体量力而行。

  只喝山楂茶不会达到减肥的效果,在喝山楂茶的同时,三餐的饮食要清淡,多吃蔬菜,千万不要吃零食和油腻的食物。

  以上为大家介绍了山楂枸杞茶的做法,想了解更多中医药健康信息与养生保健知识可关注中药材交易网

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