推荐3种仙鹤草的养生吃法,营养美味效果好!

发布时间:2019-06-13阅读量:10000+

  仙鹤草是一种强壮性的收敛止血药,有强心、止血、抗菌等多重功效,仙鹤草除了可以入药以外,还能加入药膳食用,下面给大家推荐几种仙鹤草的吃法。


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  仙枣赤豆粥

  原料:薏米100克,赤小豆50克,仙鹤草60克,枣(干)50克,白砂糖30克

  做法:薏米、红豆加温水浸泡半日,仙鹤草用纱布包好,枣去核备用,取仙鹤草、枣、红豆、薏米加水,共煮成稀粥,加入白糖调味即可。

  仙菊茶

  原料:仙鹤草30克,菊花15克,金银花15克,甘草6克,石英24克,白砂糖30克

  做法:将以上仙鹤草、菊花、金银花、甘草、白石英、紫石英分别洗净后置于铝锅内,加入适量清水用武火烧沸,再改用文火煮20分钟后,滤去渣留汁,然后在药汁内加入白糖搅匀即成。

  二草粥

  原料:稻米100克,仙鹤草60克,败酱草80克,白砂糖20克

  做法:将仙鹤草、败酱草分别洗干净后放入锅内,加入适量清水煮沸,25分钟后,滤去渣留汁,将大米淘洗干净后放入锅内,加入煎好的药液,用武火烧沸,再用文火30分钟后,加入白糖调味即可。

  以上为大家介绍了仙鹤草的食用方法,想了解更多中医药健康信息与养生保健知识可关注中药材交易网

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