推荐4款五味子食谱帮你养肝护肝,促进肝功能恢复!

发布时间:2019-06-28阅读量:10000+

  五味子是一种补肾宁心的中药材,不仅能入药治疗肝病,还能当做食材做成各种各样的养生菜肴,下面给大家推荐几款五味子食谱能养肝护肝哦!


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  药膳一:五味子茶

  原料:北五味子3~5克,绿茶0.5~1.5克,蜂蜜25克。

  做法:北五味子用文火炒至微焦,与绿茶一起用沸水冲泡5分钟,趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂,分3次温服。

  功效:振奋精神,补肾益肝。适用于腿软乏力,耳鸣,精神衰弱,慢性肝炎,肝虚目眩,视力减退。

  药膳二:五味酸枣仁汤

  原料:北五味子6克(打碎),酸枣仁15克(打碎),茯神20克,丹参15克。

  做法:每日1剂,水煎2次,混匀后分成两份,分别在睡前2小时、半小时温服。

  功效:养心安神,主治心虚失眠多梦。


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  药膳三:五味子粥

  原料:五味子10克、大米100克。

  做法:大米五味子,一起文火熬制。

  功效:五味子可以养肝补肾,大米有保肝护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

  药膳四:五味地杞茶

  原料:五味子、熟地黄、枸杞子各5克。

  做法:将五味子砸碎,熟地黄切成小碎块,与枸杞子一同放入茶杯中,用沸水冲泡,加盖焖20分钟。代茶饮用,每日上午和晚上睡前各饮1剂。

  功效:补益肝肾,安神宁心。适用于肝肾阴虚的失眠。

  以上为大家介绍了五味子的食用方法,想了解更多中医药健康信息与养生保健知识可关注中药材交易网

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