每日茶饮:金银花薄荷茶的做法!

发布时间:2019-07-01阅读量:10000+

  金银花薄荷茶是一道夏季的养生饮品,主要由金银花、枸杞、薄荷叶等泡制而成,不仅口感清凉,而且营养价值也是非常丰富的,下面我们就来了解一下金银花薄荷茶的做法及功效。


金银花薄荷茶的做法


  原料配方

  金银花、枸杞、薄荷叶、菊花。

  泡制方法

  1、将金银花,枸杞,菊花放入飘逸杯里,倒入少许开水,冲泡一下,倒出水,以洗去花草上面的浮土,薄荷叶凉水冲洗干净即可。

  2、将所有料放入壶内,冲入开水,浸泡3分钟后,即可饮用。

  功效解析

  金银花薄荷茶具有清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦、清醒头脑的作用,在紧张繁忙的工作后,作为消除疲劳的提神剂,以及平心静气。实为平时工作上班压力大的都市白领饮用。

  此药茶适合夏季防暑保健之用,也可用于发热恶寒、头痛、咽喉肿痛、咳嗽、皮疹等症状。

  注意事项

  1、由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用,所以在晚上的时候最好不要过量服用,避免导致难以入睡,影响睡眠质量。

  2、建议孕妇最好不要过量服用薄荷,如果不是无可避免最好在怀孕期间以及备孕阶段都不要服用薄荷。

  3、哺乳期间的女性也最好不要将薄荷泡水喝,这是因为薄荷中含有的一些物质具有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳期间的女性最好不要服用薄荷。

  以上为大家介绍了金银花薄荷茶的做法,想了解更多中医药健康信息与养生保健知识可关注中药材交易网

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