越橘果味道酸甜经常食用不仅能提高免疫,还有保护眼睛的功效!

发布时间:2019-07-13阅读量:10000+

  越橘果是一种药食两用的食材,味道酸酸甜甜的非常好吃,对人体有很好的保健功效,在提高人体免疫力的同时还能保护眼睛,下面我们就来了解一下越橘果的功效与作用!


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  【越橘果的功效与作用】

  1.提高免疫

  越橘果不但能提高人体免疫力,还能净化血液,促进血液循环,能预防血脂血压升高,而它含有的维生素和其他营养成分,还能营养心肌,提高心肌收缩功能,能有效预防心脏功能减退。

  2.保护眼睛

  越橘果中含有的一些保健成分能直接影响人类的眼睛,能防止视力下降提高视网膜功能可以减少有害物质,对人类视网膜的伤害,能有效提高人类视力也能防止多种眼科疾病发生。

  3.滋养肌肤

  越橘果中含有多种天然活性成分,能滋养细嫩肌肤,也能加快皮肤代谢,经常食用能弱加皮肤弹性减少皱纹生成,能让人们的皮肤保持紧致细滑的年轻状态。


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  【越橘和蓝莓的区别】

  在我国,越橘是保健食品原料,而蓝莓是普通食品原料。

  欧洲越橘的果实比蓝莓更小,但味道却更浓郁,蓝莓果肉呈绿色,而欧洲越橘的果肉呈红色或紫色。

  在食用欧洲越橘鲜果时,食用者的手指、口唇极易被染色,因此欧洲的一些牙科医生常用其红色汁液向儿童示范如何正确刷牙,因为牙齿上没有被刷到的地方会发生染色。

  蓝莓的果实为簇生,而欧洲越橘的果实往往是单生或对生,其果实比蓝莓更加柔软多汁,因此不易运输,鲜果价格也往往较高。

  虽然都含有花青素类物质,做色谱图的时候两个原料的图形完全不一致。越橘含有更多类型的花色苷类物质,相比之下蓝莓就简单多了。

  另外两种提取物的价格也完全不一样,越橘的价格要比蓝莓的高出一倍多。


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  【越橘果的适宜人群】

  1.长时间注视电脑/电视的人士,经常驾驶汽车的人士,经常日晒的人士,功课繁忙的学生需要补充越橘提取物;

  2.免疫功能欠佳者、皮肤粗糙、有细纹或长斑的人士可适当补充越橘提取物;

  3.白内障、夜盲症、高血糖(尤其是糖尿病引发眼部病变)、高血脂的人士应适当补充越橘提取物。

  3.越橘中的SOD对于免疫性炎症、辐射性损伤、肿瘤及抗衰老均有预防和治疗作用,越橘果中含有的紫色素和黄铜素,能挽救及增强视力,维持眼睛的健康。

  越橘果中的维生素C、E含量与同类水果相比最高,是天然的女性美容养颜保健食品。

  以上为大家介绍了越橘果的功效与作用,想了解更多中医药健康信息与养生保健知识可关注中药材交易网

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