女性常吃党参有这几点好处,学会这几种吃法养生效果更佳!

发布时间:2019-12-21阅读量:10000+

  党参是一种营养价值极高的中药,它最主要的功效就是补气养血、健脾安神,很多的朋友喜欢用党参煲汤或是泡水服用,那么常用党参对女性有哪些好处呢?


党参对女性的好处


  【党参对女性的好处】

  1.健脾养肺

  中医上认为肺脏主管人体的皮毛,也就是说肺脏的好坏对于人体的皮肤和头发的发质好坏是有一定影响的。

  党参养肺,对于女性来说,不仅仅是养肺,也可以帮助女性保养肌肤,改善发质。

  2.补气养血

  常吃党参,改善人体的血红细胞,补充体内的血气,对于因气血两虚而出现的一系列症状都是有着很好的改善效果的。

  党参可以补充人体的血气,也就是说党参也是可以补血的,对于一些因为营养不良出现的贫血等症状也是有着一定的辅助功效的。


党参的吃法


  【党参的养生吃法】

  1.党参山药枸杞粥

  食材:山药1根,党参10克,枸杞30颗,荞麦、大米各50克。

  做法:山药洗净、去皮、切块儿,荞麦、大米、枸杞洗净,加适量水,文火煮成稀粥,即可食用。

  2.党参枸杞红枣汤

  原料:红枣12克、白糖适量、党参20克、枸杞12克。

  做法:党参洗净切成段备用,再将红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后再捞出备用,将所有材料放入砂锅中,然后放入适量清水,一起煮沸,煮沸后再用文火再煲10分钟左右,将党参挑出,喝汤吃枸杞、红枣。

最新资讯

扫描二维码

进货单子

0

平台客服

意见反馈

返回顶部