孕妇能吃山药吗?山药的禁忌有哪些?

发布时间:2019-12-24阅读量:10000+

  山药炖火锅,味道美极了,关于山药你知道多少呢,孕妇能吃吗?


山药孕妇能吃吗?


  孕妇能吃山药吗

  山药既是中药材,又是可以吃的食物,有着健脾、益气、固肾、消除疲劳的作用。

  山药能够提供给人—种多糖蛋白质——黏液蛋白,具有健脾益胃、补精益气。提供免疫力的作用。

  山药还含有丰富的碳水化合物,有平衡血糖、保肝解毒的作用。

  山药含着大量的蛋白质和淀粉,并且富含纤维素,孕妇吃山药具有纤体作用。

  山药的禁忌

  (1)第一种不能和山药一起吃的食物是豆类食物,因为豆类食物容易产气,可能会使得人体的肠胃负担加重;


山药的禁忌?


  而山药是一种富含淀粉的食物,对于人的肠胃消化也有一定的阻碍,如果这两种食物在一起吃,更加容易使得肠胃不舒服,甚至会出现肠胃疾病。

  (2)山药中含有的淀粉也会起到刺激消化腺分泌消化液的作用,这样就会导致人体胃酸过多,这个时候如果山药和富含蛋白质的食物;

  比如鱼肉,花生等一起吃到肚子里,可能会出现胃酸上涌的现象,从而导致肠胃不舒服。

  (3)山药、黄瓜不能一起吃,黄瓜虽然是一种对人体有好处的蔬菜,但是也不能够和山药一起吃;

  因为黄瓜里边含有非常丰富的维生素C分解酶,如果吃山药,这种分解酶就容易被山药分解,进而被破坏,所以一定要注意山药不能和黄瓜一起食用。

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