枸杞黄精汤补肝明目的不二之选!

发布时间:2020-01-13阅读量:10000+

  枸杞具有抗氧化、保护肝脏,增强免疫力的功效。配合黄精如何做汤呢?


枸杞黄精汤的做法?


  枸杞黄精汤

  配料:枸杞子15克,黄精10克,猪瘦肉100克,生姜3片,大葱、食盐、料酒少量。

  做法:

  1.枸杞子黄精洗净,加水800ML,浸泡十五分钟。

  2.武火烧开五分钟加入整块猪瘦肉武火烧开十分钟转小火,十五分钟炖熟,加入葱花、食盐、料酒。

  3.捞肉切碎片,食肉喝汤。

  功效:补肝明目。

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