吃艾草有哪些好处?学会做艾草青团有散寒祛湿的功效!

发布时间:2020-01-23阅读量:10000+

     在我们日常生活中,艾草是比较常见的一种中药,它的营养价值是非常的高的,那吃艾草的好处有哪些呢?它的健康吃法又有哪些?

    

    艾草的好处

    

     【艾草的好处】

     1.抗菌消炎

     艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,对呼吸系统疾病有一定的防治作用。

     2.散寒除湿

     艾草能散寒除湿,温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效,是一种妇科良药。

     3.祛湿止痒

     艾草煎汤外洗可治湿疮疥癣,祛湿止痒。

    

    艾草的吃法

    

     【艾草的吃法】

     艾草青团

     原料:艾草、糯米粉200g、粘米粉100g、白糖、花生米、白芝麻、猪油。

     做法:将准备好的新鲜艾草叶用清水冲洗干净,留叶去柄,开水中汆烫后捞起,放在碗中留着备用,待冷却之后将其切成小段,然后加入适量的水料理机打成糊,留着备用。

     准备好糯米粉、粘米粉置入大盆中,加入艾草糊和适量的白糖水(白糖加水煮溶后待凉),搓成光滑面团。搓成长条。小刀切成均等的小剂子。

     取一个捏成圆形,包入馅料。收口捏圆做成生胚,放于荷叶片。面上蘸水,点上炒香的黑芝麻,置于出汽的蒸锅15分钟即可。

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