紫薯千万不要和这几种东西一起吃,很容易腹泻!

发布时间:2020-03-03阅读量:10000+

  紫薯在我们生活中是一种非常受欢迎的营养美食,不仅看起来很有食欲,吃起来也是好吃又营养,但是我们在吃紫薯时有这几个搭配禁忌却是要记清楚的。


紫薯的禁忌


  1.不和柿子同吃

  紫薯会导致胃酸分泌增多,而柿子中含有较多的鞣酸等物质会与胃酸反应产生沉淀物,轻者可能会觉得肠胃不适,严重的可能引起肠胃出血、胃溃疡等。

  2.不和西红柿同吃

  这还是因为西红柿中含有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性物质很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物质,这样很容易使人出现腹痛、腹泻、消化不良等不适。

  3.不和螃蟹同吃

  紫薯性偏寒,而螃蟹是寒凉食物,脾胃虚寒的人最好不要将紫薯和螃蟹一起吃,否则很容易引起腹泻。另外螃蟹比较容易引起过敏,过敏体质的人也要注意。

  4.不和过甜食物同吃

  这是因为紫薯中糖分含量较高,如果和太甜的食物一起吃的话,会增加反流的可能性。所以紫薯最好是不要和太甜的食物一起吃。

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